Galmada da'da da'da yar waxay leedahay dhinacyo farxad leh: jirka quruxda badan ee labada lammaane, dabacsanaan weyn, rabitaanka in lagu caawiyo, xitaa arrinta yareynta xiisadda galmada. Walaashii waxay aragtay nin walaalkeed ku adag, oo niyadda ka hoobanaysa, markaasay waxay go'aansatay inay nuugo oo u ogolaato inuu jeclaado. Ugu dambayntii way kaceen, waxay bilaabeen inay si toos ah jikada ugu galmoodaan meelo kala duwan.
U jawaabida gabadha yar ee sariirta ku jirta waxay u badan tahay inay siisay sabab ay kor ugu qaado, ka dibna waxay shaqeysay waqti dheeri ah. Gabadhu waa qurux badan, oo leh foomamka jilicsan, taas oo aad rabto inaad gasho oo aad sii wado inaad ku raaxaysato. Ma aha oo kaliya inay ku raaxaysato inay hoos gasho, laakiin sidoo kale waxay ku raaxaysanaysaa inay ku dul fadhiiso dickkaaga. Intaa waxaa dheer waxay diyaar u tahay inay nuugo oo aqbasho galmada ka dib galmada. Dhammaan ku habboonaanta lacagta.