❤️ FAHAMKA GALMADA JIDKA / Haddii muuqaalkan uu helo 100k aragtiyo iyo 100 faallooyin ah - waxaan u soo diri doonaa qof kasta oo faallooyinka ku jira sawiradeyda qaawan ❤️❌ %so.wrestsakh.ru

Gabadhaas waqti fiican ayay qaadanaysay... waan ka masayray!

Diggayga waxaan siin lahaa digaag si uu u nuugo.

yaa galmo raba

Runtii aad ayaan u jeclaystay dharka dhogorta ee caanaha, hal muuqa waxa aan ka helay surwaalkayga. Wiilku wuu nasiib badnaa.

Gabadha dabacsan ee noocan oo kale ah waa waayo-aragnimo xiiso leh oo ku saabsan galmada. Waxaad isku dayi kartaa jagooyin badan oo kala duwan iyada.

Gabadhu waxay si cad u tahay qof jecel galmada dabada, waxay ka soo gudubtaa dabada iyada oo aan wax murugo ah lahayn iyo raaxo muuqata! Way fiicantahay inaad la kulanto lammaanaha noocan oo kale ah nolosha, weli maan kulmin! Waa run, waxaad kala hadli kartaa galmo dabada ah, laakiin kuma raaxaystaan. Waxay kaliya kuu ogolaadeen inaad si tartiib ah u gasho futada oo ay si tartiib ah kuu wasaan. Oo waxaan jeclaan lahaa inaan la kulmo jacaylka xiisaha leh ee futada!

Markaa aynu nidhaahno waxa uu helay gabadh dhillo ah oo uu ku heshiiyey in uu lacag ka qaato. Yaa aan, laakiin muxuu isu ilaalin waayay? Dhib malaha inta jeer ee aad dadka u sharaxdo khatarta galmoodka aan la ilaalin ee lammaanaha caadiga ah, mar kale ayay ku soo noqdaan! Shakhsi ahaan waxaan had iyo jeer ila haystaa kondhomyada, dumarku sidoo kale badanaa way qabaan haddii ay jecel yihiin galmada!

Halkan waa qirasho daacad ah. Keebaa awood u leh inuu iska caabiyo haddii saaxiib aad u qurux badan, dhalinyaro ah (ha ahaato mid timo leh ama mid cad) si lama filaan ah u rabo galmo (dhammaan way cuncuntay, way iska caabin kari wayday) oo bilaabay inay ku dhibto. Adigoo qofna xafiiska joogin adiga mooyaane, oo aadan dhib ku qabin inaad ku salaaxdo, ama ugu yaraan & # 34

ewww!